Wat zijn nekklachten
Een overzicht van de vijf meest voorkomende nekklachten:
-
Spierpijn / spierspanning (cervicale myalgie)
-
Whiplash / traumatische nekklachten
-
Hernia cervicalis / zenuwbeknelling
-
Artrose / slijtage van nekwervels
-
Facetgewrichtsklachten / mechanische nekpijn
De gevolgen van nekklachten
-
Pijn en stijfheid
-
Verminderde mobiliteit
-
Uitstralende klachten naar armen of schouders
-
Hoofdpijn en spanningsklachten
-
Beperkingen in werk en sociale activiteiten
Waardoor worden nekklachten veroorzaakt.
De oorzaken voor de betreffende klachten kunnen afzonderlijk optreden, maar vaak spelen meerdere factoren tegelijk een rol bij nekklachten. De vijf belangrijkste redenen voor het ontstaan van nekklachten zijn:
-
Spierbelasting en overbelasting
-
Stress en spanningen
-
Letsel of trauma
-
Slijtage / degeneratieve veranderingen
-
Zenuwbeknelling / hernia cervicalis
De behandeling
De behandelingen tegen nekklachten worden vaak gecombineerd om zowel pijn te verlichten als de functie van de nek te verbeteren. Wij bieden bij nekklachten de volgende behandelingen aan.
-
Oefentherapie / functionele training
-
Pijnmanagement / fysiotherapeutische modalities
-
Advies en ergonomie
-
Manuele therapie / mobilisaties
Veel gestelde vragen
Hoe voorkom ik dat dezelfde blessure terugkomt? Onze fysiotherapeuten kijken niet alleen naar de blessure zelf, maar ook naar onderliggende oorzaken zoals bewegingspatronen, houding en trainingsbelasting. Door gerichte oefeningen, techniekadvies en preventieve maatregelen te volgen, verkleint u de kans op herhaling aanzienlijk.
Wat kan ik zelf doen om mijn herstel te versnellen? Uw inzet speelt een belangrijke rol in het herstel. Volg de adviezen van de therapeut op, voer de oefentherapie thuis uit, rust waar nodig en pas uw belasting op een verantwoorde manier aan. Zo ondersteunt u het genezingsproces optimaal.
Is een verwijzing van de huisarts nodig? Nee, voor de meeste sportblessures kunt u direct bij Fysio Solutions terecht. In sommige gevallen, bijvoorbeeld bij ernstige blessures of wanneer aanvullend onderzoek nodig is, kan overleg met uw huisarts of specialist plaatsvinden.
Hoe snel kan ik weer sporten na een blessure? Het herstel verschilt per type blessure en persoon. Tijdens de intake beoordelen onze fysiotherapeuten de ernst van de blessure en stellen een passend behandelplan op. Zo kunt u veilig en verantwoord terugkeren naar uw sport, vaak al binnen enkele weken bij lichte blessures.
Wat onze klanten over ons zeggen
Willy Schellings
Milko Zonneveld is een geweldig goede fysio- en manueel therapeut, die altijd probeert je zo snel mogelijk te helpen. Ik kom al jaren bij hem en ook al ben ik verhuisd, ik heb de langere reistijd er graag voor over. Na 20 jaar allerlei therapieën geprobeerd te hebben kwam ik bij hem en hij was de eerste die met manuele therapie mijn rugklachten echt kon verhelpen. Hij doet het heel voorzichtig, het doet geen pijn, maar weet elke keer mijn wervels weer recht te zetten door heel goed te kijken waar het scheef zit. Hij is voor mij onmisbaar!
Fleur Ekhart
Prachtige nieuwe praktijk met bekwame therapeuten. Ik word altijd zeer professioneel en snel geholpen door Milko. Mijn rugklachten zijn zeker aan het verminderen sinds ik bij deze praktijk loop. 5 sterren!
Jacqueline van Spronson
Goede ervaringen met Milko en Leonie; deskundig, betrokken, vriendelijk en flexibel. Fijne oefenruimte met variëteit aan apparatuur. Fysio Solutions is zeker aan te raden!
Rene Veenendaal
Prima ervaringen zowel met Milko als laatstelijk Leonie; een aardige en kundige jonge vrouw. Klachten verholpen.